Πρέπει να τρως κάθε 3 ώρες; Τελικά τι ισχύει;
Απώλεια βάρους/λίπους
Τι να προσέξεις στη διατροφή της Μεγάλης Σαρακοστής και της Μεγάλης Εβδομάδας
Πως να το ευχαριστηθείς χωρίς να πάρεις γραμμάριο!
Ένα εργαλείο διατροφής που μπορεί να σου λύσει τα χέρια
Κάτι που οι 9 στους 10 διαιτώμενοι δεν κάνουν και αποτυγχάνουν στην απώλεια βάρους
Γράφουν οι: -Στέφανος Παπαναστασίου, διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, PN1, OTA2, Barça Innovation Hub, IOC Diploma in Sports Nutrition -Όλγα Βουρεκά,…
Πολύ συχνά μου λένε ”Η διατροφή θέλει χρόνο και χρήμα. Δεν έχω τίποτα από τα δύο”. Και αν σου έλεγα H…
Γλυκά και Αδυνάτισμα: Οι περισσότεροι έχουμε αδυναμία στα γλυκά. Πόσο πιο όμορφος θα ήταν ο κόσμος αν μπορούσαμε να τρώμε…