Γράφει ο Στέφανος Παπαναστασίου, διαιτολόγος-διατροφολόγος.* Καμία πληροφορία του άρθρου δεν πρέπει να λαμβάνεται σαν προσωπική συμβουλή θεραπείας ή πρόληψης. Αν…
Διατροφή και Υγεία
Αλκαλική διατροφή: ακούγεται αρκετά επιστημονικό. Οι υποστηρικτές της ισχυρίζονται ότι αντικαθιστώντας όξινες τροφές με αλκαλικές μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία…
Ενώ στις μέρες μας τα περισσότερα συμπληρώματα έχουν απομυθοποιηθεί, η βιταμίνη D φαίνεται ότι είναι από τα καλύτερα συμπληρώματα που μπορεί…
Δυσκοιλιότητα και διατροφή – Η δυσκοιλιότητα είναι πιθανό να εμφανιστεί στην αρχή ενός προγράμματος διατροφής, κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού,…