Στο μυαλό και τα βιώματα ενός μαραθωνοδρόμου

Ενόψη μαραθωνίου της Αθήνας-Athens Authentic Marathon που θα διεξαχθεί σε περίπου μία εβδομάδα έχω σκοπό να μοιραστώ τη δική μου εμπειρία έχοντας τρέξει 4 αγώνες μαραθωνίου τα τελευταία 3 χρόνια.

Αυτό θα γίνει σε μικρά αποσπάσματα επί καθημερινής βάσεως όπου θα αναλύω κάθε μέρος του αγώνα των 42 χιλιομέτρων εστιάζοντας κυρίως στο σωματικό και το ψυχικό κομμάτι, ενώ θα σημειώνω και τα μαθήματα που μου έχει διδάξει κάθε μέρος του αγώνα.

1ο κομμάτι: 0-10 πρώτα χιλιόμετρα
2ο κομμάτι: 10-20ο χιλιόμετρο αγώνα
3ο κομμάτι: 20ο-30ο χιλιόμετρο αγώνα
4ο κομμάτι: 30ο- 40ο χιλιόμετρο αγώνα
5ο κομμάτι: 40ο-42ο χιλιόμετρο αγώνα

Πιστεύω ότι με έναν αγώνα μαραθωνίου μπορεί να παρομοιαστεί οποιαδήποτε διαδικασία αλλαγής.
Ειδικά, θα πω με σχετική σιγουριά, η απώλεια βάρους και λίπους που ειδικεύομαι τα τελευταία χρόνια.
Μερικοί το γενικεύουν ακόμα παραπάνω και λένε:

‘’Η ζωή δεν είναι ένα sprint, αλλά ένας μαραθώνιος’’.
Φύγαμε.

Related Posts