διατροφή και τρίαθλο

diatrofi-ironman

24 Ιούλ: Αθλητική διατροφή Iron Man 70.3 – Ο απόλυτος οδηγός

Γράφει ο Στέφανος Παπαναστασίου, αθλητικός διατροφολόγος. Λίγες μέρες ακόμα πριν τη μεγάλη στιγμή που θα βρεθείς στην εκκίνηση του αγώνα.  Η προετοιμασία…