Τερματισμός, η αποθέωση.-Μέρος 5/5-Το ομορφότερο μέρος του αγώνα. Με διαφορά. Τα συναισθήματα που νιώθεις είναι απερίγραπτα.Ο στόχος σου;Να το απολαύσεις στο…
μαραθώνιος
Πέφτουν κορμιά, επιβιώνει ο ψυχικά δυνατός.-Μέρος 4/5-Τα πόδια σου είναι βαριά, ασήκωτα.Το σώμα σου δεν ανταποκρίνεται όπως στην αρχή του…
Αυτό σημαίνει αγώνας.-Μέρος 3/5-Ακόμα είσαι νηφάλιος και έχεις τον έλεγχο των δυνάμεων σου.Θεωρητικά, σε αυτό το κομμάτι του αγώνα πρέπει…
Η πραγματική μάχη ξεκινά.-Μέρος 2/5-Έχοντας περάσει ‘’αεράτος’’ το πρώτο κομμάτι του αγώνα είσαι έτοιμος να ριχτείς στρατηγικά στη μάχη.Η αδρεναλίνη…
Ξεκινάει ο προσωπικός αγώνας σου. -Μέρος 1/5-Είχες πάρει την απόφαση πριν καιρό και τώρα ήρθε η στιγμή να αγωνιστείς.Θυμάμαι στον πρώτο…
Ενόψη μαραθωνίου της Αθήνας-Athens Authentic Marathon που θα διεξαχθεί σε περίπου μία εβδομάδα έχω σκοπό να μοιραστώ τη δική μου εμπειρία…
Η διατροφή πριν το μαραθώνιο είναι εξαιρετικά σημαντική για σένα που είσαι δρομέας και θα συμμετέχεις στο μαραθώνιο της Αθήνας, έναν τόσο ξεχωριστό αγώνα διεθνούς…
Ο λόγος που ξεχωρίζουν οι προχωρημένοι αθλητές:Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια και μετά το Μαραθώνιο.(Σε συνέχεια του προηγούμενου άρθρου: Διατροφή πριν…