Μέρος 5/5 – 40ο- 42ο χιλιόμετρo : Τερματισμός, η αποθέωση. Το ομορφότερο μέρος του αγώνα. Με διαφορά. Τα συναισθήματα που νιώθεις…
μαραθώνιος
-Μέρος 4/5- 30ο- 40ο χιλιόμετρο : Πέφτουν κορμιά, επιβιώνει ο ψυχικά δυνατός. Τα πόδια σου είναι βαριά, ασήκωτα.Το σώμα σου…
Μέρος 3/5- 20ο- 30ο χιλιόμετρο – Αυτό σημαίνει αγώνας. Ακόμα είσαι νηφάλιος και έχεις τον έλεγχο των δυνάμεων σου.Θεωρητικά, σε…
Μέρος 2/5- 10o- 20o χιλιόμετρο – Η πραγματική μάχη ξεκινά. Έχοντας περάσει ‘’αεράτος’’ το πρώτο κομμάτι του αγώνα είσαι έτοιμος…
Μέρος 1/5- Τα πρώτα 10 χιλιόμετρα – Ξεκινάει ο προσωπικός αγώνας σου. Είχες πάρει την απόφαση πριν καιρό και τώρα…
Στο μυαλό και τα βιώματα ενός μαραθωνοδρόμου – Ενόψει του μαραθωνίου της Αθήνας-Athens Authentic Marathon που θα διεξαχθεί σε περίπου…
Η Διατροφή πριν το Μαραθώνιο είναι εξαιρετικά σημαντική για σένα που είσαι δρομέας και θα συμμετέχεις στο μαραθώνιο της Αθήνας, έναν τόσο ξεχωριστό αγώνα…
Ο λόγος που ξεχωρίζουν οι προχωρημένοι αθλητές: Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια και μετά το Μαραθώνιο. (Σε συνέχεια του προηγούμενου…