Στη διατροφή και στην άσκηση θέλουμε 1% βελτίωση την κάθε μέρα που περνά! Δες το βίντεο πατώντας πάνω στην εικόνα!Θα σου εξηγήσω γιατί με…
νοοτροπία δίαιτας
Μία φίλη με ρώτησε τις προάλλες:»Τι δύναμη χρειάζεται για να ξεκινήσεις να κανείς δίαιτα; Γιατί η αρχή ειναι δύσκολη ;»–Για να…
Συναντώ πολλούς που μου έρχονται ορκισμένοι:»Από αύριο κομμένα όλα. Όχι γλυκά, όχι μακαρόνια, όχι ψωμί, όχι λευκά, όχι-όχι-όχι».Συμφωνώ μαζί τους.Όλα οκ.Για…
Άλλο πράγμα να ΞΕΡΕΙΣ για μία αλλαγή και άλλο πράγμα να ΕΙΣΑΙ η αλλαγή.Για παράδειγμα πες ότι θέλεις να μάθεις…
Παρουσιάζοντας ένα σκληρό προφίλ στον ακούμενο την πρώτη φορά που έρχεται σε σένα με την ελπίδα ότι θα συνεχίσει..είναι ακριβώς…