προ-προπονητικό γεύμα – Αν σε απασχολεί η αθλητική απόδοση, τότε έχεις αναρωτηθεί σίγουρα και συ: Τι πρέπει να τρώω πριν την άσκηση;…
τι να τρώω πριν την άσκηση
Τι να φάω πριν, κατά και μετά την άσκηση – Η Διεθνής Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής μόλις πριν μερικές μέρες (8/17)…