Τι μπορώ να καταναλώσω κατά τη νηστεία; Καφές/γλυκαντικά/στέβια επιτρέπονται; Γυμναστική πότε να κάνω; Θα πάθω κάτι;
Γιατί δεν είναι απαραίτητο το πρωινό, ούτε χαλάει ο μεταβολισμός.
Πρέπει να τρως κάθε 3 ώρες; Τελικά τι ισχύει;
Τι να προσέξεις στη διατροφή της Μεγάλης Σαρακοστής και της Μεγάλης Εβδομάδας
Πως μπορείς να αδυνατίσεις τρώγοντας σουβλάκια
Δεν είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας
Οι στόχοι είναι η πυξίδα των σκέψεων και των πράξεων σου. Χωρίς αυτούς, βαδίζεις στα τυφλά.
Πως μπορείς να το αποφύγεις
Πως να το ευχαριστηθείς χωρίς να πάρεις γραμμάριο!
Ένα εργαλείο διατροφής που μπορεί να σου λύσει τα χέρια