fbpx
0
Στέφανος Παπαναστασίου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Your Diet GameΣτέφανος Παπαναστασίου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Your Diet Game
  • Αρχική
  • Free Ebook
  • Γνώρισέ Με
  • Υπηρεσίες – Προϊόντα
    • -Διαλειμματική Νηστεία 21 ημερών
    • -Γράμμωση σε 10 εβδομάδες με Διαλειμματική Νηστεία
    • -Premium Πρόγραμμα Διατροφής 12 εβδομάδων
    • -Αποτελέσματα προγραμμάτων
  • Blog
  • Επικοινωνία
  • 0
    Καλάθι
    • Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ti-epitrepetai-sti-nisteia-yourdietgame
By Στέφανος Παπαναστασίου Διαλειμματική Νηστεία

18 Απρ: Διαλειμματική νηστεία – Συχνές ερωτήσεις

Τι μπορώ να καταναλώσω κατά τη νηστεία; Καφές/γλυκαντικά/στέβια επιτρέπονται; Γυμναστική πότε να κάνω; Θα πάθω κάτι;
Read More
coffee your diet game
By Στέφανος Παπαναστασίου Διαλειμματική Νηστεία

27 Μαρ: 2 κλασικοί μύθοι της διαλειμματικής νηστείας για το πρωινό και τον μεταβολισμό

Γιατί δεν είναι απαραίτητο το πρωινό, ούτε χαλάει ο μεταβολισμός.
Read More
kathe poses
By Στέφανος Παπαναστασίου Απώλεια βάρους/λίπους

22 Μαρ: Η ιδανική συχνότητα γευμάτων για να χάσεις βάρος!

Πρέπει να τρως κάθε 3 ώρες; Τελικά τι ισχύει;
Read More
3 diatrofikes symvoules gia ti nisteia ths megalis ebdomadas
By Στέφανος Παπαναστασίου Απώλεια βάρους/λίπους

25 Φεβ: 3 διατροφικές συμβουλές για τη νηστεία της Σαρακοστής

Τι να προσέξεις στη διατροφή της Μεγάλης Σαρακοστής και της Μεγάλης Εβδομάδας
Read More
shish-kebab-1322652_1280
By Στέφανος Παπαναστασίου Διατροφικές Επιλογές

23 Φεβ: Σουβλάκι, θερμίδες και δίαιτα

Πως μπορείς να αδυνατίσεις τρώγοντας σουβλάκια
Read More
giati den einai aparaitito
By Στέφανος Παπαναστασίου Απώλεια βάρους/λίπους

20 Φεβ: Γιατί δεν είναι απαραίτητο το πρωινό γεύμα

Δεν είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας
Read More
fitness-goals-yourdietgame-gr
By Στέφανος Παπαναστασίου Αυτοβελτίωση

30 Δεκ: Πώς να θέσεις τους fitness στόχους σου

Οι στόχοι είναι η πυξίδα των σκέψεων και των πράξεων σου. Χωρίς αυτούς, βαδίζεις στα τυφλά.
Read More
weight-gain-yourdietgame-gr
By Στέφανος Παπαναστασίου Απώλεια βάρους/λίπους

29 Δεκ: Γίνεται ένα γεύμα να σε παχύνει;

Πως μπορείς να το αποφύγεις
Read More
christmas-food-yourdietgame-gr
0
By Στέφανος Παπαναστασίου Απώλεια βάρους/λίπους

28 Δεκ: 3+1 συμβουλές για να μην πάρεις κιλά τις γιορτές

Πως να το ευχαριστηθείς χωρίς να πάρεις γραμμάριο!
Read More
happy-face-yourdietgame-gr
By Στέφανος Παπαναστασίου Απώλεια βάρους/λίπους

27 Δεκ: Πως μπορείς να χειρίζεσαι τα γεύματα ”εκτός” προγράμματος – Δανεισμός θερμίδων

Ένα εργαλείο διατροφής που μπορεί να σου λύσει τα χέρια
Read More
1 2 … 10

Αναζητείστε άρθρα

Kατηγορίες

  • Αθλητική Διατροφή (7)
  • Απώλεια βάρους/λίπους (25)
  • Αυτοβελτίωση (23)
  • Διαλειμματική Νηστεία (3)
  • Διατροφή και Μαραθώνιος (8)
  • Διατροφή και Υγεία (4)
  • Διατροφικές Επιλογές (11)
  • Ιστορίες Επιτυχίας (7)
  • Κυτταρίτιδα (1)
  • Τεστοστερόνη (2)

Ετικέτες

diet breaks (1) intuitive eating (1) superfood (3) Γλυκαντικά (1) Διαλειμματική Νηστεία (3) Δυσκοιλιότητα (1) Λάθη διατροφής (1) Μεταβολισμός (2) Σουβλάκι (1) Υδατάνθρακες (1) Χάσιμο λίπους (6) αλκαλική διατροφή (1) ανθρώπινες σχέσεις (8) απώλεια βάρους (5) απώλεια λίπους (5) γλυκογόνο (1) δίαιτα και μεταβολισμός (1) δανεισμός θερμίδων (1) διαλειμματικη νηστεια ερωτησεις (1) διαλειμματικη νηστεια τι να τρωω (1) διατροφή και τρίαθλο (1) διατροφή με βάση τη διαίσθηση (1) διατροφικά διαλείμματα (1) διατροφικές συμβουλές για τις γιορτές (1) θρησκευτική νηστεία και διατροφή (1) λιποδιαλύτης (2) μαραθώνιος (8) νηστεία Σαρακοστής και διατροφή (1) νοοτροπία δίαιτας (5) πρωινό και χάσιμο λίπους (1) στέβια (1) στοχοθεσία (1) τι να τρώω κατα τη διάρκεια της άσκησης (2) τι να τρώω μετα την άσκηση (3) τι να τρώω πριν την άσκηση (3) χάσιμο βάρους (6) ψυχολογία της αλλαγής (1) ύπνος (2)

Στέφανος Παπαναστασίου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Email επικοινωνίας:

stefanos@yourdietgame.gr

Μενού

  • Αρχική
  • Free Ebook
  • Γνώρισέ Με
  • Υπηρεσίες – Προϊόντα
    • -Διαλειμματική Νηστεία 21 ημερών
    • -Γράμμωση σε 10 εβδομάδες με Διαλειμματική Νηστεία
    • -Premium Πρόγραμμα Διατροφής 12 εβδομάδων
    • -Αποτελέσματα προγραμμάτων
  • Blog
  • Επικοινωνία

Kατηγορίες

  • Αθλητική Διατροφή (7)
  • Απώλεια βάρους/λίπους (25)
  • Αυτοβελτίωση (23)
  • Διαλειμματική Νηστεία (3)
  • Διατροφή και Μαραθώνιος (8)
  • Διατροφή και Υγεία (4)
  • Διατροφικές Επιλογές (11)
  • Ιστορίες Επιτυχίας (7)
  • Κυτταρίτιδα (1)
  • Τεστοστερόνη (2)

Μάθε πρώτος όλα τα νέα σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση και την αυτοβελτίωση στο email σου!

  • Όροι και προϋποθέσεις χρήσης
2014-2022 © Στέφανος Παπαναστασίου
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση της εμπειρίας χρήσης του. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου αποδέχεστε τη χρήση των cookies.ΡυθμίσειςΑΠΟΔΟΧΗ
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας ενώ περιηγείστε στον ιστότοπο. Από αυτά τα cookies, τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας καθώς είναι απαραίτητα για την λειτουργία των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης τη δυνατότητα να εξαιρεθείτε από αυτά τα cookies. Ωστόσο, η εξαίρεση ορισμένων από αυτά τα cookie μπορεί να έχει επίδραση στην εμπειρία περιήγησης.

Διαβάστε τους Όρους και προϋποθέσεις χρήσης του ιστοτόπου.
Necessary
Always Enabled

Τα απαραίτητα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για την σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookies που εξασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και χαρακτηριστικά ασφαλείας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικές πληροφορίες.

SAVE & ACCEPT