κουλούρι Θεσσαλονίκης

02 Αυγ: Κουλούρι Θεσσαλονίκης θερμίδες, διατροφική αξία και ιδέες γευμάτων

Γράφουν οι:-Πασιφάη Τσούρτη, τελειόφοιτη τμήματος επιστήμης διαιτολογίας και διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο-Στέφανος Παπαναστασίου, διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, PN1, OTA2, Barça Innovation…

διαλειμματικη νηστεια 16/8

14 Μαΐ: Διαλειμματική Νηστεία: Οφέλη & Πώς να την Εφαρμόσεις

Μάθε τι είναι η διαλειμματική νηστεία, πώς λειτουργεί και ποια είναι τα οφέλη της στην απώλεια βάρους και την υγεία (+ δωρεάν 3ημερο πρόγραμμα!)
πολλά κύτταρα

30 Απρ: Τι είναι η Αυτοφαγία και Πώς Συνδέεται με τη Διαλειμματική Νηστεία

Γράφουν οι:-Στέφανος Παπαναστασίου, διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, PN1, OTA2, Barça Innovation Hub, IOC Diploma in Sports Nutrition-Ελισάβετ Σκουτέρη, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χαροκόπειο…

μεζούρα με κίτρινο φόντο

29 Απρ: Διαλειμματική Νηστεία 16/8: Πόσα Κιλά Χάνεις & Από Τι Εξαρτάται

Γράφουν οι:-Στέφανος Παπαναστασίου, διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, PN1, OTA2, Barça Innovation Hub, IOC Diploma in Sports Nutritio-Ελισάβετ Σκουτέρη, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χαροκόπειο…

γυναίκα στο σκοτάδι

22 Απρ: Διαλειμματική Δίαιτα και Εμμηνόπαυση: Οδηγός για Γυναίκες

Γράφουν οι: -Στέφανος Παπαναστασίου, διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, PN1, OTA2, Barça Innovation Hub, IOC Diploma in Sports Nutrition-Ελισάβετ Σκουτέρη, κλινική…