23 Ιούλ: 3 Εύκολα Bήματα για να Xάσεις τα Kιλά του Πάσχα!

Ελπίζω να πέρασες υπέροχα και να απόλαυσες στο έπακρο την σύντομη Πασχαλινή απόδραση.Αν τήρησες την παράδοση, τότε συνδύασες τις προηγούμενες…

vradyno

23 Ιούλ: Το βραδινό παχαίνει; (+μερικές έξυπνες διατροφικές επιλογές)

Μία συχνή ανησυχία των περισσότερων ανθρώπων είναι το βραδινό γεύμα. Πολύ συχνά μου λένε ’’τρώω το βράδυ, γι’αυτό παχαίνω’’, κάτι που…

apo ayrio

23 Ιούλ: Από αύριο ΚΟΜΜΕΝΑ όλα – Γιατί αυτή η νοοτροπία σε οδηγεί στην αποτυχία!

Συναντώ πολλούς που μου έρχονται ορκισμένοι:»Από αύριο κομμένα όλα. Όχι γλυκά, όχι μακαρόνια, όχι ψωμί, όχι λευκά, όχι-όχι-όχι».Συμφωνώ μαζί τους.Όλα οκ.Για…

foinikas

23 Ιούλ: Ο φοίνικας, το μυθολογικό πουλί που ξαναγεννιέται από τις στάχτες του.

Πολλές φορές χρειάζεται να »πεθάνεις» για να αναγεννηθείς.Όλοι έχουμε ένα σύνολο πεποιθήσεων και συμπεριφορών που μας βοηθάνε να διαμορφώνουμε την…

kathe mera

23 Ιούλ: Κάθε μέρα έχουμε 99% ΙΔΙΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ με την προηγούμενη μέρα.

Κάθε μέρα έχουμε 99% ΙΔΙΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ με την προηγούμενη μέρα.Εκτός αν…δίνεις τροφή στο μυαλό σου.Ότι καινούργια πληροφορία δεχτείς (ΓΝΩΣΗ), δημιουργεί…