Ο φοίνικας, το μυθολογικό πουλί που ξαναγεννιέται από τις στάχτες του.

Φοίνικας και Αυτοβελτίωση : Πως σχετίζονται άραγε αυτά τα δύο;

Ο φοίνικας είναι το μυθολογικό πουλί που έχει την ιδιότητα να ξαναγεννιέται από τις στάχτες του.

Έτσι κι εμείς οι άνθρωποι, πολλές φορές χρειάζεται να ''πεθάνουμε'' για να αναγεννηθούμε. Όλοι έχουμε ένα σύνολο πεποιθήσεων και συμπεριφορών που μας βοηθάνε να διαμορφώνουμε την πραγματικότητα μας.

Όταν θέλουμε να αλλάξουμε προς το καλύτερο, να εξελιχθούμε απαιτείται μία νέα πραγματικότητα γύρω μας.

Χρειάζεται η ''εγκατάλειψη'' του πρώην εαυτού μέσω της διαδικασίας της ''πέψης'' - αποσύνθεσης, όπου συμβαίνει η διατήρηση ωφέλιμων στοιχείων και η απομάκρυνση περιττών.

Καμιά φορά προκειμένου να ακολουθήσεις τον σκοπό σου χρειάζεται να αφήσεις...

• μία σχέση (ερωτική-φιλική)
• μία δουλειά, ένα χόμπυ
• έναν τόπο
• μια συνήθεια που σε κρατάει δέσμιο
• ή ακόμα και κομμάτια του εαυτού σου που σε αποτρέπουν από το να βελτιωθείς και να εξελιχθείς

... για να καταφέρεις να νιώσεις πιο ολοκληρωμένος στο μονοπάτι που βαδίζεις.

Γι' αυτόν ακριβώς το λόγο Φοίνικας και Αυτοβελτίωση πάνε χέρι-χέρι.

Ένα μικρό - αγαπημένο μου τεστ: Σκέψου αν βλέπεις τον κόσμο ακριβώς όπως τον έβλεπες ένα χρόνο πριν.

Αν δεν έχει αλλάξει τίποτα απολύτως, τότε ίσως ήρθε η ώρα να επαναξιολογήσεις την πραγματικότητα σου και να αφήσεις πίσω σου όποια κομμάτια (σου) δε σε βοηθούν να πας μπροστά.

Μπες στη free, online, facebook ομάδα ''Project: Χάσιμο λίπους'' που μοιραζόμαστε χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την απώλεια λίπους.

Για να μπεις στην ομάδα, πάτα ΕΔΩ!

Αν σου άρεσε το παραπάνω άρθρο και το βρήκες ενδιαφέρον τότε σου προτείνω και τα εξής:

• Ένας περίεργος αλλά αποτελεσματικός τρόπος να χάσεις κιλά και να διατηρήσεις την αλλαγή σου!
• Το πρώτο βήμα για οποιαδήποτε ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ στη ζωή σου.
• Ευνοϊκό περιβάλλον
• 1% βελτίωση την κάθε μέρα που περνά!
• Τι δύναμη χρειάζεται για να ξεκινήσεις να κάνεις δίαιτα; Γιατί η αρχή ειναι δύσκολη;

Πρόγραμμα διατροφής 12 εβδομάδων ''Project: Χάσιμο λίπους''

Coaching διατροφής για να νιώσεις:

• υγεία και δύναμη
• μεγαλύτερη άνεση στα ρούχα σου
• περισσότερη αυτοπεποίθηση
• καλύτερες αντοχές
• αισθητά ανεβασμένη απόδοση στην εργασία και στη σεξουαλική ζωή
• ότι έχεις τον έλεγχο της διατροφής σου
• σε φροντίζεις με το σωστό τρόπο
• αισθητή αυτοβελτίωση

Νιώθεις έτοιμος/η να πετύχεις μία σημαντική αλλαγή στο σώμα και στην καθημερινότητα σου με το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής;

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στην παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου το συντομότερο δυνατόν.

Φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος

Γράφει ο:

Στέφανος Παπαναστασίου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή. Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, IOC Diploma in Sports Nutrition, PN1, OTA2, Barça Inn.Hub