Paralysis by analysis

Paralysis by analysis: Σου ΄χει τύχει να μην μπορείς να σκεφτείς τίποτα για 3 ώρες;
Σου ‘χει τύχει να βιώνεις έντονα συναισθήματα θυμού, στεναχώριας, νευρικότητας τόσο που σε μπλοκάρουν να δράσεις;

Φόβος της αποτυχίας.

• Θα απογοητεύσεις
• Θα απογοητευτείς

Είμαστε προγραμματισμένοι να θέλουμε να τον αποφύγουμε αλλά... κανείς δεν μας έχει πει ότι:

1. Η τελειότητα δεν είναι καρπός αυτού του κόσμου
2. Η αποτυχία είναι το χώμα του φυτού που λέγεται επιτυχία

Ένας φίλος μου υπενθυμίζει

να είσαι πάντα έτοιμος να δεχτείς ΚΑΘΕ εμπειρία, ΚΑΘΕ συναίσθημα

και τον ευγνωμονώ για αυτό.

Πάντα μαθαίνεις κάτι από τις αποτυχίες σου. Αν τις εξετάζεις.
Πως λειτουργεί σε μένα το Paralysis by analysis ;

Αγνόησε τον εγκέφαλο σου που σε φρενάρει και απλά κάνε το πρώτο βήμα. Πρόλαβε την παράλυση πριν την συσσώρευση σκέψεων και συναισθημάτων.

• Μίλα στο αφεντικό ή στο συνεργάτη ή στον καθηγητή σου για αυτό που σε απασχολεί.
• Ενημέρωσε το γονιό, αδερφό, φίλο, σύντροφο σου για κάτι που σε βασανίζει.
• Γράψου στο γυμναστήριο ή ξεκίνα διατροφή προτού σκεφτείς 1.000.000 λόγους που μπορεί κάτι να πάει στραβά.

Συμφιλιώσου με την αποτυχία γιατί ένα είναι σίγουρο: σε κάνει πιο δυνατό.

Μπες στη free, online, facebook ομάδα ''Project: Χάσιμο λίπους'' που μοιραζόμαστε χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την απώλεια λίπους.

Για να μπεις στην ομάδα, πάτα ΕΔΩ!

Αν σου άρεσε το παραπάνω άρθρο και το βρήκες ενδιαφέρον τότε σου προτείνω και τα εξής:

• Ένας περίεργος αλλά αποτελεσματικός τρόπος να χάσεις κιλά και να διατηρήσεις την αλλαγή σου!
• Το πρώτο βήμα για οποιαδήποτε ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ στη ζωή σου.
• Ευνοϊκό περιβάλλον
• 1% βελτίωση την κάθε μέρα που περνά!
• Τι δύναμη χρειάζεται για να ξεκινήσεις να κάνεις δίαιτα; Γιατί η αρχή ειναι δύσκολη;

Πρόγραμμα διατροφής 12 εβδομάδων ''Project: Χάσιμο λίπους''

Coaching διατροφής για να νιώσεις:

• υγεία και δύναμη
• μεγαλύτερη άνεση στα ρούχα σου
• περισσότερη αυτοπεποίθηση
• καλύτερες αντοχές
• αισθητά ανεβασμένη απόδοση στην εργασία και στη σεξουαλική ζωή
• ότι έχεις τον έλεγχο της διατροφής σου
• σε φροντίζεις με το σωστό τρόπο
• αισθητή αυτοβελτίωση

Νιώθεις έτοιμος/η να πετύχεις μία σημαντική αλλαγή στο σώμα και στην καθημερινότητα σου με το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής;

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στην παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου το συντομότερο δυνατόν.

Φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος

Γράφει ο:

Στέφανος Παπαναστασίου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή. Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, IOC Diploma in Sports Nutrition, PN1, OTA2, Barça Inn.Hub